Treinador de corridas para desempenhar uma rotina de corrida

Ola tenho 44 anos sou pcd intelectual prático atividade físicas e corrida venho atravéz desse buscar ajuda pois na assessoria que estava não consigo maisO serviço é para quantas pessoas?1Pratica algum exercício/esporte com frequência?3 - 4 vezes por semanaQual é o seu objetivo?Perder pesoO serviço é para algum evento específico?CorridaAlguma...

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Treino na academia do prédio, ja treinei com profissional, porem nunca treino específico para corrida.O serviço é para quantas pessoas?    1Pratica algum exercício/esporte com frequência?    3 - 4 vezes por semanaQual é o seu objetivo?    Aumentar a resistênciaO serviço é para algum evento específico?    CorridaAlguma informação...

Já fiz corrida estou parada a após o c9vid , quero voltar e meu objetivo é 5 km até março para participar de uma corrida.O serviço é para quantas pessoas?   1Pratica algum exercício/esporte com frequência?   1 - 2 vezes por semanaQual é o seu objetivo?   Aumentar a resistênciaO serviço é para algum evento...

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