Personal trainer para 2 pessoas objetivo: perder peso e manter forma física

Tenho 26 anos, estou acima do peso, estou pesando 85kg e minha altura é 1.57. Meu intuito e perder peso e melhorar o fisico.O serviço é para quantas pessoas?    2Qual é o seu objetivo?    Perder pesoO serviço é para algum evento específico?    Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?...

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Fiz treino em casa com personal por 2 anos, fiquei parada por 1 ano por conta da gestação e tempo hoje treino na academia (nunca treinei em academia) estou com muita dificuldade ao executar os exercícios tenho medo de me machucar, não tenho pressa em resultados gostaria de me manter em forma.O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu...

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Seria para mim e para minha mãe os treinos. Eu tenho foco em emagrecimento e definir músculos Ela em emagrecer e ajudar nas dores musculares e problemas na coluna.O serviço é para quantas pessoas?    2Qual é o seu objetivo?    Perder pesoO serviço é para algum evento específico?    Nenhum evento especialAlguma informação especial que o...

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