Treinador de corridas para combater sedentarismo e sarcopenia

Necessito um serviço de Personal trainer de corrida com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas?   1Pratica algum exercício/esporte com frequência?   3 - 4 vezes por semanaQual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico?   Combater sedentarismo e sarcopeniaAlguma informação...

Necessito um serviço de Personal trainer de corrida com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas?   1Pratica algum exercício/esporte com frequência?   Rara vezQual é o seu objetivo?   Perder peso, fortalecer músculos e aumentar resistênciaO serviço é para algum evento específico?   CorridaAlguma informação...

Necessito um serviço de Personal trainer de corrida com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas?   1Pratica algum exercício/esporte com frequência?   1 - 2 vezes por semanaQual é o seu objetivo?   Melhorar no corrida, baixar o paceO serviço é para algum evento específico?   Meia maratonaAlguma informação especial...

Necessito um serviço de Personal trainer de corrida com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas?    1Pratica algum exercício/esporte com frequência?    1 - 2 vezes por semanaQual é o seu objetivo?    Melhorar no corrida, baixar o paceO serviço é para algum evento específico?    Meia maratonaAlguma informação...

Necessito um serviço de Personal trainer de corrida com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas?   1Pratica algum exercício/esporte com frequência?   Rara vezQual é o seu objetivo?   Aumentar a resistênciaO serviço é para algum evento específico?   CorridaAlguma informação especial que o treinador deva...

Estou praticando corrida, porém sou iniciante e preciso de ajuda para correr de forma correta.O serviço é para quantas pessoas?   1Pratica algum exercício/esporte com frequência?   3 - 4 vezes por semanaQual é o seu objetivo?   Aumentar a resistênciaO serviço é para algum evento específico?   CorridaAlguma informação especial que o...

Eu já treino musculação 3 vezes na semana e quero aprender a correr sem parar e me cansar. Estou querendo fazer esse treino híbrido, da academia na musculação e nos dias que não faço, aprender a correr e refinar a técnica. Meu objetivo é no final do ano conseguir correr 5km em menos de 30 minutosO serviço é para quantas pessoas?   1Pratica...

Necessito um serviço de Personal trainer de corrida com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas?   1Pratica algum exercício/esporte com frequência?   1 - 2 vezes por semanaQual é o seu objetivo?   Corrida aeróbicoO serviço é para algum evento específico?   CorridaAlguma informação especial que o treinador deva...

Necessito um serviço de Personal trainer de corrida com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas?    2Pratica algum exercício/esporte com frequência?    1 - 2 vezes por semanaQual é o seu objetivo?    Aumentar a resistênciaO serviço é para algum evento específico?    CorridaAlguma informação especial que o...

Sinto dor nos joelhos e canela ao correrO serviço é para quantas pessoas?   1Pratica algum exercício/esporte com frequência?   3 - 4 vezes por semanaQual é o seu objetivo?   Perder pesoO serviço é para algum evento específico?   Perda de pesoAlguma informação especial que o treinador deva saber?   Dor nas articulaçõesGênero do...