Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso e ganhar massa magra

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Tenho 50 anos menopausa, perdendo muito massa magra, preciso eliminar gordura. Preciso emagrecer.O serviço é para quantas pessoas?    1Qual é o seu objetivo?    Perder pesoO serviço é para algum evento específico?    Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?    NenhumaGênero do profissional...

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Tenho sop, e sempre foi muito difícil perder peso. No ultimo ano fiz uso de saxenda e emagreci 15kg, porém perdi muita massa magra. No entanto quando ia na academia sempre sentia que estava fazendo o exercício de forma errada, pois doi a lombar, joelho...O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Perder peso e crescer glúteoO...

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Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas?   2Qual é o seu objetivo?   Ganhar massa magra e tonificar o corpoO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialGênero do profissional   MasculinoQual é a idade do aluno?   41-60 anosOnde será o local do...

Sou magra peso 52kg..... Queria ganhar massa muscular .... Após a gravidez fiquei com a pele um pouco flácida... Ganhar mais glúteosO serviço é para quantas pessoas?    1Pratica algum exercício/esporte com frequência?    RaramenteQual é o seu objetivo?    TonificarO serviço é para algum evento específico?    Nenhum evento...