Personal trainer para 1 pessoas objetivo: fortalecer músculos

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Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas?    1Qual é o seu objetivo?    Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico?    Para provas físicasQual é a prova física?    CorridaAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?    Dor nas articulaçõesGênero do profissional    FemininoQual é a idade do aluno?    26-40 anosOnde será o local do treino?    Academia ou local do personal trainerQual é o melhor período para o aluno?    Manhã, noite, fim de semanaQual a frequência do serviço?    2 vezes por semanaPara quando precisa do serviço?    Nos próximos dias Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço



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    Eu sei treinar, mas preciso aprender alguns exercícios que tenho dúvida de execução o treino seria mais para melhorar a execuçãoO serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva...