Personal trainer para 3 pessoas objetivo: fortalecer músculos

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características: O serviço é para quantas pessoas?   1 Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculos O serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especial Alguma informação especial que o personal trainer deva saber?   Nenhuma Gênero do profissional   Não tenho...

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Tem uma cirurgia de coluna, preciso fortalecer minha musculatura.O serviço é para quantas pessoas?    1Qual é o seu objetivo?    Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico?    Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?    Dor nas costasGênero do profissional    FemininoQual...

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Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características: O serviço é para quantas pessoas?   1 Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculos O serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especial Gênero do profissional   Feminino Qual é a idade do aluno?   26-40 anos Onde será o local do...

Casal (ele 42 anos, ela 38), com um prática em exercícios físicos mas atualmente sedentário. Metas: ele: definição muscular, ganho de músculos, força e flexibilidade Ela: perda de peso (3-5 kg) e definiçãoO serviço é para quantas pessoas?   2Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosO serviço é para algum evento...

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características: O serviço é para quantas pessoas?   1 Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculos O serviço é para algum evento específico?   Para provas físicas Qual é a prova física?   Exército Mês da prova física   Junho 2026 Alguma informação especial que o...

Estou acima do peso. Cerca de 30 quilos a mais. Estou muito fraco fisicamente e sem disposição. Preciso me exercitar, mas não sou disciplinado o suficiente para desenvolver esse hábito sozinho. Meus objetivos são de perder peso e desenvolver musculatura e resistência. Quero ter um corpo funcional. Na minha rotina, passo muito tempo sentado sem fazer...