Personal trainer para 1 pessoas objetivo: melhorar flexibilidade

Sou iniciante na academia iniciei a fazer musculação, foi desenvolver uns exercícios na plataforma da academia mas fico com receio em fazer pois tenho medo de não está executado o exercício de forma correta , como tenho diástase gostaria de melhorarO serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Tonificar, melhorar...

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Estou à procura de um personal trainer especializado em fortalecimento para corrida para melhorar rendimento e evitar lesõesO serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico?   Treinar para um esporte que praticoQual esporte pratica?   Corrida de ruaAlguma...

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