Personal trainer para 1 pessoas objetivo: fortalecer músculos

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Quero continuar e evoluir no treino de musculaçãoO serviço é para quantas pessoas? 1Qual é o seu objetivo? Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico? Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber? Dor nas articulaçõesGênero do profissional Não tenho preferênciaQual é a idade do aluno?...

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Estou com problemas na lombar e vou precisar fazer treinos acompanhado para poder voltar a jogar futevôlei e lutar boxe.Gostaria de um orçamento com opções de treino de 1 a 4 vezes por semanaO serviço é para quantas pessoas? 1Qual é o seu objetivo? Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico? Nenhum evento especialAlguma...

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Tenho 1.93, 54 anos, atualmente 110 kilos , ganhei 14 kilos no ultimo ano, consequencia de um acidente de moto que me afastou de atividades fisicas.Quero perder esse peso, mas assim de tudo, ganhar massa nas pernas, onde tive maior perdaO serviço é para quantas pessoas? 1Qual é o seu objetivo? Fortalecer músculosO serviço é para algum evento...