Personal trainer para 1 pessoas objetivo: definicao

Tenho objetivo de ganhar massa muscular, hipertrofia e definir os músculos.Preciso que o profissional indique o melhor plano de treino para mim. Faço academia na smartfit e as fichas de treino são bem limitadas. Portanto, gostaria de fazer uma ficha adaptada a mim e que me faça atingir os objetivos de forma mais rápida.O serviço é para quantas...

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas? 1Qual é o seu objetivo? TonificarO serviço é para algum evento específico? Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber? NenhumaGênero do profissional Não tenho preferênciaQual é a idade do aluno?...

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas? 1Qual é o seu objetivo? TonificarO serviço é para algum evento específico? Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber? Dor nas costasGênero do profissional Não tenho preferênciaQual é a idade do...

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Atualmente sou sedentário, magro e gostaria de ter uma rotina de exercícios para melhorar minha saúde e intensificar minha produtividade no dia a dia. Gostaria de apoio para adiquirir peso por meio da musculação. O objetivo de procurar um personal trainer é para ter maior incentivo para consistencia, além de ter um cuidado especializado para o meu...

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