Instrutor de Pilates

Formação Acadêmica: Graduação em Fisioterapia.

Especialização: Formação completa em Pilates.

Desejável: Experiência prévia em estúdios de Pilates, reabilitação e/ou atendimento a públicos com restrições físicas.

Conhecimentos Técnicos: Anatomia, fisiologia, biomecânica e prevenção de lesões.

Planejamento das Aulas:

Elaborar treinos personalizados conforme o objetivo de cada aluno (reabilitação, postura, fortalecimento, emagrecimento, performance).

Organizar sequências de exercícios adequadas a cada nível (iniciante, intermediário e avançado).

Preparar os equipamentos e o ambiente antes das aulas.

Avaliação dos Alunos

Realizar avaliação inicial para identificar limitações, dores, lesões ou condições especiais.

Registrar informações sobre evolução e ajustes nos treinos.

Reavaliar periodicamente para mensurar progresso e definir novas metas.

Condução das Aulas

Ministrar aulas individuais ou em grupo, orientando sobre postura, respiração e execução correta dos movimentos.

Corrigir os alunos durante a prática, prevenindo riscos de lesões.

Garantir a qualidade e a segurança durante toda a sessão.

Saúde, Segurança e Cuidados

Respeitar contraindicações médicas e adaptar os treinos quando necessário.

Manter os equipamentos higienizados e em boas condições de uso.

Identificar sinais de dor ou desconforto, intervindo de forma adequada.

Ter noções básicas de primeiros socorros.

Relacionamento e Comunicação

Criar um ambiente acolhedor e motivador para os alunos.

Esclarecer dúvidas e orientar sobre hábitos saudáveis que complementem o Pilates.

Manter uma comunicação clara e respeitosa com alunos e equipe.

Tipo de vaga: Autônomo / PJ

Duração do contrato: 30 meses

Pagamento: R$20,00 - R$25,00 por hora

Carga horária prevista: 5 horas por semana