Plano De Treinamento Pessoal Para Pessoas Com Discopatia Servical E Lombar E Objetivo De F

Há 2 dias


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Preciso de um treinador de musculação que foque no fortalecimento, principalmente do core, porque tenho achatamento dos discos. Por esta razão, o ortopedista não recomendou musculação com foco em hipertrofia (tenho algumas restrições com peso, que podem agravar o problema de achatamento de discos que já tenho). Segundo ele eu devo buscar fortalecimento com isometria, exercícios com mais séries e mais repetições, e gradação conservadora no aumento de carga na evolução do treino, buscando a falha/stress muscular através de mais repetições e espaçamentos. Qual a idade do cliente?******* anosQual o tipo de deficiência?

Discopatia servical e lombarQual o grau de deficiência? AltaCom que frequência o aluno se exercita atualmente?1 - 2 vezes por semanaQual o principal objetivo do treinamento? Fortalecer os músculosOnde quer realizar os treinamentos? No local que o treinador recomendeTem preferência sobre o gênero do profissional?

Não tenho preferênciaQuando é melhor para treinar? Durante a semana pela noiteQual a frequência que você deseja treinar?2 vezes por semanaQuando você quer começar o serviço? Dentro de 1 mês ou maisPreferência para o serviço: Relação qualidade/preço


  • J&f Investimentos

    4 semanas atrás


    Sao Paulo, Brasil J&F Investimentos Tempo inteiro

    Estamos com uma oportunidade para Auditor Interno na J&F Investimentos, esse profissional tem como missão fornecer serviços independentes e objetivos, de avaliação e consultoria interna, para auxiliar o Grupo J&F a atingir seus objetivos de negócio através de uma abordagem padronizada e disciplinada, destinada a avaliar e melhorar as práticas de...


  • São Paulo, Brasil Cronoshare.Com.Br Tempo inteiro

    Olá!Espero que esteja bem.Já sou magra, mas sem corpo definido.Meu objetivo é fortalecer e tonificar os músculos, além de trabalhar flexibilidade e fortalecer a lombar (que tenho dores constantes).Treinei há muitos anos e agora desejo reaprender a utilizar os aparelhos e ter uma boa execução.O serviço é para quantas pessoas?1Qual é o seu...


  • São Paulo, Brasil Cronoshare.Com.Br Tempo inteiro

    Necessito um serviço de Personal trainer para pessoas com deficiência com as seguintes características:Qual a idade do cliente?******* anosQual o tipo de deficiência?Deficiência física ou motoraQual o grau de deficiência?ModeradaCom que frequência o aluno se exercita atualmente?RaramenteQual o principal objetivo do treinamento?Melhorar a...

  • J&f Investimentos

    2 semanas atrás


    São Paulo, SP, Brasil J&F Investimentos Tempo inteiro

    Estamos com uma oportunidade de Especialista Tributário para a J&F Investimentos, esse profissional irá garantir a conformidade tributária da empresa, otimizando processos fiscais e minimizando riscos, por meio de análises técnicas, implementação de estratégias eficientes e suporte às áreas de negócio. O Especialista Tributário desempenhará um...

  • J&f Investimentos

    4 semanas atrás


    Sao Paulo, Brasil J&F Investimentos Tempo inteiro

    Com histórico consistente de criação de valor e crescimento, a J&F Investimentos é o maior grupo privado do país, atuando em diversos segmentos e tendo a participação de mais de 260 mil colaboradores no mundo. Criada em 1953, a J&F está presente em mais de 30 países e tem em seu portfólio empresas como JBS - líder mundial em processamento de...


  • São Paulo, Brasil Cronoshare.Com.Br Tempo inteiro

    Sou paraplegica e preciso fazer atividade fisicaQual a idade do cliente?******* anosQual o tipo de deficiência?Deficiência física ou motoraQual o grau de deficiência?ModeradaCom que frequência o aluno se exercita atualmente?Quase todos os diasQual o principal objetivo do treinamento?Melhorar a mobilidadeOnde quer realizar os treinamentos?A domicílio...


  • São Paulo, Brasil Cronoshare.Com.Br Tempo inteiro

    Tenho uma fratura no acetábulo, o que impede a minha mobilidade, logo gostaria de receber uma série de exercícios que eu consiga trabalhar a perca de pesoQual a idade do cliente?******* anosQual o tipo de deficiência?Deficiência física ou motoraQual o grau de deficiência?AltaCom que frequência o aluno se exercita atualmente?RaramenteQual o principal...

  • J&f Investimentos

    2 semanas atrás


    São Paulo, SP, Brasil J&F Investimentos Tempo inteiro

    Estamos com uma oportunidade para Analista de Controladoria Jurídica Pl na J&F Investimentos, esse profissional deve atuar como suporte ao departamento jurídico, sendo responsável pelo controle e padronização de procedimentos e sistemas, sendo responsável pelo rotina de pagamentos e criação de relatórios. LI-Onsite **Responsabilidades e...

  • J&f Investimentos

    Há 7 dias


    Sao Paulo, Brasil J&F Investimentos Tempo inteiro

    Estamos com uma oportunidade para Analista Financeiro Pl na J&F Investimentos, esse profissional tem como missão de preparar e consolidar informações gerenciais, também estabelecer relacionamento entre empresa, clientes internos e mercado financeiro, com objetivo de relatar aos setores internos, oralmente ou por escrito, quanto a movimentação...

  • J&F Investimentos

    4 semanas atrás


    São Paulo, Brasil J&F Investimentos Tempo inteiro

    Com histórico consistente de criação de valor e crescimento, a J&F Investimentos é o maior grupo privado do país, atuando em diversos segmentos e tendo a participação de mais de 260 mil colaboradores no mundo. Criada em ****, a J&F está presente em mais de 30 países e tem em seu portfólio empresas como JBS, Flora, Eldorado Brasil, Banco Original,...