Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso

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Preciso recomeçar exercícios que não faço há 1 ano e preciso perder peso. Tenho hérnias de disco lombar e ombro direito afetado fraco e tenho 66 anos No meu prédio tem academiaO serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Perder pesoO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação...

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