Personal trainer para 1 pessoas objetivo: tonificar

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Gostaria de focar num treino, primeiramente, para tonificar meus músculos e emagrecer O serviço é para quantas pessoas?   1 Qual é o seu objetivo?   Perder peso O serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especial Alguma informação especial que o personal trainer deva saber?   Dor nas costas, dor nas articulações Gênero...

Gostaria de orçamento para personal particular que pudesse me ajudar com treinos no meu condomínio no residencial pleno na br 316O serviço é para quantas pessoas?   2Qual é o seu objetivo?   TonificarO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva...

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Eu não gosto de musculação, então queria treinar atravéz de dança. Não posso fazer força com as mãos no momento, pois tive uma inflamação nas juntas dos meus pulsos. Preciso emagrecer urgentemente e tonificar meu corpo pra evitar a flacidez. Tenho um foco maior em glúteos, afinar braços largos e perder poxeteO serviço é para quantas...

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