Preparador físico para 1 pessoa para um bom treino para quem jogar no meio campo

Meu nome é caio tenho 15 anos e quero ser jogador de futebol, tô focado, tô fazendo dieta, queria saber uns exercícios para minha posição, que é meia atacante, faço uns exercícios em casa mas eu preciso saber se tô fazendo certo ou não, se puder me ajudar agradeço muito!!! Para quantas pessoas é o treinamento?   1 pessoa Com que frequência...

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Sou um atleta de futebol, tenho 15 anos e quero melhorar minha mobilidade e resistência dentro de campo Para quantas pessoas é o treinamento?   1 pessoa Com que frequência você se exercita?   3 - 4 vezes por semana Qual o objetivo do treinamento?   Aumentar a resistência O teinamento é para algum evento específico?   Melhorar num esporte...

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**Nível**: Estagiário **Cursos de**: Bacharelado Educação Física **Escolaridade**: Graduação - Cursando **Tipo de contrato**: Estagiário **Jornada de trabalho**: Carga Horária: 16h às 21h **Responsabilidades e Experiências desejáveis**: **Setor / Departamento**: Técnico / Estagiário de Educação física **CBO**: 2241-40 **Benefícios**:...