Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder gordura ganhar músculo para competir em c

Tenho 1.93, 54 anos, atualmente 110 kilos , ganhei 14 kilos no ultimo ano, consequencia de um acidente de moto que me afastou de atividades fisicas. Quero perder esse peso, mas assim de tudo, ganhar massa nas pernas, onde tive maior perdaO serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosO serviço é para algum...

Me chamo nana , tenho 29 anos e estou mal, péssima com o meu corpo , depois que tive filhos criei bastante barriga/pochete/culote.. Gostaria muito de perder essas gorduras localizadas e criar massa muscular e voltar a usar vestido ou roupa colada denovo, gostaria de vestir roupa e me sentir a vontade.. Não tenho problemas de saúde nenhum então irei me...

Tenho 17 anos Menos de 1 mês na academia Pretendo perder gordurinhas localizadas e ganhar massa muscular Go | formosaO serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Eliminar gordura localizada e criar massa muscularO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal...

Preciso perder peso, ganha músculo, definir abdome e bumbum …O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Perder pesoO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?   AsmaGênero do profissional   Não tenho preferênciaQual é a idade...

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Quero ganhar massa muscular, e ter resistência para pra praticar esportes.O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?   NenhumaGênero do profissional   Não tenho...

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