Personal trainer para 2 pessoas objetivo: fortalecer músculos

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Irei fazer um cirurgia no joelho esquerdo de lca, pretendo me recuperar e fortalecer para não ter mais problemas, eu não gosto muito de academia, prefiro outras atividades, mas entendo que o melhor seria musculação e por isso estou a procura de um personal para ser mais efetivo na recuperação.O serviço é para quantas pessoas?   2Qual é o seu...

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Seria para fortalecer, pos baritrica (4 anos) , preciso ganhar massaO serviço é para quantas pessoas?   2Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?   Dor nas articulaçõesGênero do...

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