Personal trainer para 1 pessoas objetivo: fortalecer músculos

2 meses atrás

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Tenho 76 anos e minha neurologista pediu para realizar atividades físicas para ganho de massa muscular. Atualmente faço apenas caminhadas leves devido ao problema no meu joelho. Na verdade meu ortopedista não me autoriza fazer nenhum exercício físico com a minha perna pois tenho problema na cartilagem do joelho, tanto que faço aplicação de infiltração nos joelhos a cada 6 meses ou 1 ano e atualmente dirijo um carro adaptado a perna esquerda, pois a direita que está comprometida.. Então a neurologista pediu para fazer musculação com os braços para ganho da massa magra. Ela pediu que fizesse todos os dias, então pretendo começar com a personal 2x e ela me deixar lições de cada para os dias que não tiver a aula.

  • O serviço é para quantas pessoas?   1
  • Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculos
  • O serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especial
  • Alguma informação especial que o personal trainer deva saber?   Problema no joelho e tornozelo, ambos operados e com pinos., dor nas articulações, recuperar de uma lesão
  • Gênero do profissional   Feminino
  • Qual é a idade do aluno?   Mais de 60 anos
  • Onde será o local do treino?   Meu domicilio
  • Qual é o melhor período para o aluno?   Manhã
  • Qual a frequência do serviço?   3 vezes por semana
  • Para quando precisa do serviço?   Nos próximos dias

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

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    2 meses atrás

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    Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?   NenhumaGênero do profissional   Não tenho...

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    2 meses atrás

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    1 semana atrás

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    2 meses atrás

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    2 meses atrás

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    2 meses atrás

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    1 semana atrás

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    1 semana atrás

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    1 semana atrás

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    4 semanas atrás

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    1 semana atrás

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    2 meses atrás

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    1 semana atrás

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    2 meses atrás

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    Necessito o fortalecimento dos músculos tenho dor nas articulações também não tenho muita forçaO serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?   Dor nas costasGênero do profissional   FemininoQual é a idade do aluno?   41-60 anosOnde...

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    1 semana atrás

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    2 meses atrás

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    1 semana atrás

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    2 meses atrás

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