Personal trainer para corrida

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Estou procurando uma planilha online (pode ser com algumas aulas presencias) para corrida. Meus objetivos sao melhorar meu tempo de meia maratona (atualmente 1h45) e treinar para uma ultra para o ano que vem. Atualmente corro um minimo de 60km.O serviço é para quantas pessoas?   1Pratica algum exercício/esporte com frequência?   Quase todos os...

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Estou em busca de treinamento e acompanhamento para buscar um bom condicionamento físico. Pratico corrida por conta própria e estou com foco em tonificar o corpo, principalmente abdomem.O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   TonificarO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação...

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