Personal trainer para 2 pessoas objetivo: tonificar

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Sou sedentário já frequentei academia porém sem um acompanhamento mais profissional gosto mto de fazer aeróbico, porém seu que preciso fortalecer o corpo como um todo pois não tenho resistênciaO serviço é para quantas pessoas?    1Qual é o seu objetivo?    TonificarO serviço é para algum evento específico?    Nenhum evento...

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Acima do peso, dor nos joelhosO serviço é para quantas pessoas?   2Qual é o seu objetivo?   Perder pesoO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?   Dor joelho e quadrilGênero do profissional   Não tenho preferênciaQual é a idade do...

Tenho 41 anos, gosto de treinar e preciso... Mas estou desmotivadaAcredito que os meus aparelhos são suficientes para um bom começo. Procuro uma profissional para que eu me sinta mais a vontade.Gosto de pessoa profissional, pontual e comprometida com o que executa.O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Preciso equilibrar...