Personal trainer para 1 pessoas objetivo: fortalecer músculos

Tenho artrose nos joelhos, cervical e lombar. Tenho osteoporose no quadril. Preciso de musculação orientada O serviço é para quantas pessoas?   1 Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculos O serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especial Alguma informação especial que o personal trainer deva saber?   Dor nas costas,...

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Tive 1 acidente de carro, fraturei a coluna, mas fiz fisio e fiquei bem. Mas, depois fraturei o pé e parei as físios. Fiz densitom. Óssea e estou c/ osteopenia, pois tenho dor nos ombros pq vou em mercados e carrego peso. Acho q preciso de alongamentos p/ relaxar as tensões. O serviço é para quantas pessoas?   1 Qual é o seu...

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Eu tenho 55 anos, meu marido 62 e minha filha caçula 22 anos e seria para fortalecer os músculos, pois temos problemas nos joelhos. E tem minha filha mais velha com 27 anos para definir músculos.O serviço é para quantas pessoas?   4 ou maisQual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento...

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Eu quero um profissional que realmente entenda sobre hipertrofia e não passe 4 de 12. Um profissional que me faça chegar perto da falha nas séries válidas, saiba montar um treinamento para hipertrofia, controlar fadiga, progressão de carga, etc. O serviço é para quantas pessoas?   1 Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculos O serviço é...