Personal trainer para 1 pessoas objetivo: tonificar

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Gostaria de malhar presencialmente, no entanto eu teria que está vendo alguns dos meus horários pois trabalho / estudo. Tenho muito medo de fazer treinos errados e prejudicar minha coluna. O serviço é para quantas pessoas?   1 Qual é o seu objetivo?   Tonificar O serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especial Alguma...

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Nunca fiz academia, meu objetivo é ganhar massa muscular.O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   TonificarO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?   NenhumaGênero do profissional   FemininoQual é a idade do aluno?   26-40...

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