Personal trainer online para 1 pessoas objetivo: tonificar

Necessito um serviço de Personal trainer online com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas? 1Pratica algum exercício/esporte com frequência? 3 - 4 vezes por semanaQual é o seu objetivo? TonificarO serviço é para algum evento específico? Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?...

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Não quero emagrecer. Quero ganhar massa (perna, glúteo). Definir abdômen. Treinar com mais disciplina, Fazer exercícios de forma eficiente (postura, cargas). Melhorae flexibilidade do corpo.O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   TonificarO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma...

Não quero emagrecer. Quero ganhar massa (perna, glúteo). Definir abdômen. Treinar com mais disciplina, Fazer exercícios de forma eficiente (postura, cargas). Melhorae flexibilidade do corpo.O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   TonificarO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma...