Personal trainer para 2 pessoas objetivo: aumentar a resistência

Olá, gostaria de personal pra casal de idoso de 60 e 62 anos e sedentários. Que dê atenção aos alongamentos e exercícios de força pra preservar a musculatura, porém que inicie devagar pra não extenuar demais a dupla, ou param de ir. Preferência vir em domicílio, moramos em apartamento que possui academia, equipamentos e pesos. Obrigada!O serviço...

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Aumentar a resistênciaO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?   NenhumaGênero do profissional   FemininoQual...

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Já estou numa escolinha de futebol mais preciso mais de resistência e força pois estou me preparando para uma peneiradaO serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Aumentar a resistênciaO serviço é para algum evento específico?   Treinar para um esporte que praticoQual esporte pratica?   FutebolAlguma informação...

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Atividade física sempre foi o meu maior desafio, por isso estou buscando por ajuda.O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Aumentar a resistênciaO serviço é para algum evento específico?   Para provas físicasQual é a prova física?   ExércitoMês da prova física   NovembroAlguma informação especial que o...

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Boa noite tudo bom? O meu pai tem 72 anos Sempre foi um cara ativo e praticava esportes Depois da pandemia quando eu passei por um câncer ele definhou irmão Queria saber se você faz algo especial para 3 idade ou se você conhece alguém que faça Ele mora em várzea paulista Você tbm atua em várzea correto? Se você faz algo desse tipo bora...

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Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas?   2Qual é o seu objetivo?   TonificarO serviço é para algum evento específico?   FériasQual é o período de ferias?   De 26-12-2024 ao 02-01-2025Alguma informação especial que o personal trainer deva saber?   NenhumaGênero...

Personal trainer pra minha mae coroa loira olhos verdesO serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Aumentar a resistênciaO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialGênero do profissional   MasculinoQual é a idade do aluno?   41-60 anosOnde será o local do treino?   Meu domicilioQual é o...

Melhor condicionamento físico e fortalecer músculos e colunaO serviço é para quantas pessoas?    1Qual é o seu objetivo?    Aumentar a resistênciaO serviço é para algum evento específico?    Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?    Dor nas costasGênero do profissional    Não tenho...

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Gostaria de montar um treino eficaz, correção de postura, não moro em caxias então fica difícil o encontro por isso marcar para a cada 3 meses ou 1 vez por mês. Gostaria que fosse em academia. Na cidade onde moro tem a academia mas não tem o serviço de acompanhamento. Tenho dores intensas no braço por isso gostaria de criar resistência e...

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