Preparador físico para 1 pessoa para perdão de peso e taf

Olá tenho 23 anos 1,58 de altura Peso atual 58kg Minha meta é aumentar força e resistência Focar em abdominais, flexão, barra e corrida ! Já venho treinando na academia a algum tempo mas estou longe de um físico adequado para a prova. Obrigado pela atenção 💕✅Para quantas pessoas é o treinamento?   1 pessoaCom que frequência você se...

Preciso treinar para o taf e não possuo prática, pretendo continuar o treinamento para ganho de massa magra, emagrecimento e condicionamento físico.Para quantas pessoas é o treinamento?   1 pessoaCom que frequência você se exercita?   RaramenteQual o objetivo do treinamento?   TafO teinamento é para algum evento específico?   Preparação...

Necessito um serviço de Preparador físico com as seguintes características:Para quantas pessoas é o treinamento?   1 pessoaCom que frequência você se exercita?   Quase todos os diasQual o objetivo do treinamento?   TafO teinamento é para algum evento específico?   Preparação para prova físicaVocê tem algum problema médico?   Não,...

Necessito um serviço de Preparador físico com as seguintes características:Para quantas pessoas é o treinamento?   1 pessoaCom que frequência você se exercita?   RaramenteQual o objetivo do treinamento?   Perder pesoO teinamento é para algum evento específico?   Melhorar num esporte que já praticoQue esporte você...

Necessito um serviço de Preparador físico com as seguintes características:Para quantas pessoas é o treinamento?   1 pessoaCom que frequência você se exercita?   1 - 2 vezes por semanaQual o objetivo do treinamento?   Preparador físico específico para ciclismo de estradaO teinamento é para algum evento específico?   Melhorar num esporte...

Necessito um serviço de Preparador físico com as seguintes características:Para quantas pessoas é o treinamento?   1 pessoaCom que frequência você se exercita?   3 - 4 vezes por semanaQual o objetivo do treinamento?   DefinirO teinamento é para algum evento específico?   Não é para nenhum evento em específicoVocê tem algum problema...

Necessito um serviço de Preparador físico com as seguintes características:Para quantas pessoas é o treinamento?   1 pessoaCom que frequência você se exercita?   RaramenteQual o objetivo do treinamento?   Aumentar a resistênciaO teinamento é para algum evento específico?   Melhorar num esporte que já praticoQue esporte você...

Não sei exatamente a data da prova. Aproximadamente um a dois meses. Prova inclui corrida, impulsão horizontal e flexão.O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Taf pcO serviço é para algum evento específico?   Para provas físicasQual é a prova física?   Policia civilMês da prova física   MaioAlguma...

Estou em remissão de depressão e preciso de um atividade física dinâmica e diversificada. O serviço é para quantas pessoas?   1 Qual é o seu objetivo?   Perder peso O serviço é para algum evento específico?   Casamento Quando é o casamento?   Janeiro 2027 Alguma informação especial que o personal trainer deva...

São dois irmaoPara quantas pessoas é o treinamento?   2 pessoasCom que frequência você se exercita?   1 - 2 vezes por semanaQual o objetivo do treinamento?   Perder peso , definir , fortalecer os músculos , aumentar a flexibilidade, aumentar a resistênciaO teinamento é para algum evento específico?   Melhorar num esporte que já...