Preparador físico para 1 pessoa para fortalecer os musculos e aumentar a flexibilidade

Há 5 dias


Rio de Janeiro, Rio de Janeiro, Brasil Cronoshare Tempo inteiro
Irei competir a copa do mundo em julho deste ano e gostaria de me preparar fisicamente.
  • Para quantas pessoas é o treinamento?   1 pessoa
  • Com que frequência você se exercita?   1 - 2 vezes por semana
  • Qual o objetivo do treinamento?   Fortalecer os musculos e aumentar a flexibilidade
  • O teinamento é para algum evento específico?   Preparação para evento esportivo
  • Para qual tipo de evento quer se preparar?   Quadball
  • Você tem algum problema médico?   Desgaste da cartilagem dos joelhos, problemas na coluna, recuperação de lesão
  • Tem preferência do gênero do profissional?   Não tenho preferência
  • Qual a idade do cliente?   18-25 anos
  • Onde você quer realizar os treinamentos?   Onde o treinador recomendar, numa academia ou outro local do treinador, local público ao ar livre
  • Quando é o melhor horário para treinar?   Quarta e sábado, durante a semana pela noite, nos fins de semana
  • Qual frequência?   2 vezes por semana
  • Quando você precisa iniciar os treinamentos?   Nos próximos dias
Preferência para o serviço: O melhor preço

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    Necessito um serviço de Preparador físico com as seguintes características:Para quantas pessoas é o treinamento?   1 pessoaCom que frequência você se exercita?   3 - 4 vezes por semanaQual o objetivo do treinamento?   Aumentar a resistênciaO teinamento é para algum evento específico?   Preparação para prova físicaVocê tem algum...


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    Necessito um serviço de Preparador físico com as seguintes características:Para quantas pessoas é o treinamento?    1 pessoaCom que frequência você se exercita?    Quase todos os diasQual o objetivo do treinamento?    Aumentar a resistênciaO teinamento é para algum evento específico?    Melhorar num esporte que já praticoQue esporte...


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    Há 5 dias


    Rio de Janeiro, Rio de Janeiro, Brasil beBeeMúsculos Tempo inteiro R$15.000 - R$20.000

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  • Rio de Janeiro, Rio de Janeiro, Brasil Cronoshare Tempo inteiro

    Estou acima do peso. Cerca de 30 quilos a mais. Estou muito fraco fisicamente e sem disposição. Preciso me exercitar, mas não sou disciplinado o suficiente para desenvolver esse hábito sozinho. Meus objetivos são de perder peso e desenvolver musculatura e resistência. Quero ter um corpo funcional. Na minha rotina, passo muito tempo sentado sem fazer...


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  • Rio de Janeiro, Rio de Janeiro, Brasil Cronoshare Tempo inteiro

    Casal (ele 42 anos, ela 38), com um prática em exercícios físicos mas atualmente sedentário.Metas: ele: definição muscular, ganho de músculos, força e flexibilidadeEla: perda de peso (3-5 kg) e definiçãoO serviço é para quantas pessoas?   2Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosO serviço é para algum evento...