Preparador físico para 1 pessoa para fortalecer os musculos e aumentar a flexibilidade

2 semanas atrás


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Irei competir a copa do mundo em julho deste ano e gostaria de me preparar fisicamente.Para quantas pessoas é o treinamento?   1 pessoaCom que frequência você se exercita?   1 - 2 vezes por semanaQual o objetivo do treinamento?   Fortalecer os musculos e aumentar a flexibilidadeO teinamento é para algum evento específico?   Preparação para evento esportivoPara qual tipo de evento quer se preparar?   QuadballVocê tem algum problema médico?   Desgaste da cartilagem dos joelhos, problemas na coluna, recuperação de lesãoTem preferência do gênero do profissional?   Não tenho preferênciaQual a idade do cliente?   18-25 anosOnde você quer realizar os treinamentos?   Onde o treinador recomendar, numa academia ou outro local do treinador, local público ao ar livreQuando é o melhor horário para treinar?   Quarta e sábado, durante a semana pela noite, nos fins de semanaQual frequência?   2 vezes por semanaQuando você precisa iniciar os treinamentos?   Nos próximos diasPreferência para o serviço: O melhor preço



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