Personal trainer para 1 pessoas objetivo: fortalecer músculos

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Olá, me chamo daniel, tenho 45 anos, estou procurando um personal pra me ajudar a ganhar massa muscular. Tenho uma hérnia de disco na base do pescoço que impede um pouco movimento pra esquerda, joelho esquerdo com artrite e ombro esquerdo não é o mesmo depois de um acidente muitos anos atrás. Estou disposto a treinar 3 dias e descansar um, pela manhã...

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Tem uma cirurgia de coluna, preciso fortalecer minha musculatura.O serviço é para quantas pessoas?    1Qual é o seu objetivo?    Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico?    Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?    Dor nas costasGênero do profissional    FemininoQual...

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