Personal trainer para 2 pessoas objetivo: fortalecer músculos

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Vou utilizar a academia do condomínio. Não possui máquinas adequadas, somente pesos livres, caneleiras, bola. O serviço é para quantas pessoas?   2 Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculos O serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especial Alguma informação especial que o personal trainer deva saber?   Pac...

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Há uns 35 anos atrás, tive uma fratura no fêmur direito que deixou uma sequela na rotação da perna, causando depois de muitas anos um desconforto no quadril, que tbem é um dos motivos de estar procurando um personalO serviço é para quantas pessoas?1Qual é o seu objetivo?Fortalecer músculosAlguma informação especial que o personal trainer deva...

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