Personal trainer para 1 pessoas objetivo: musculação

Há 2 dias


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    Sou do bairro do limão, minha experiência com atividades físicas é zero, ainda não escolhi a academia, preciso treinar musculação de segunda a sexta.O serviço é para quantas pessoas?    1Qual é o seu objetivo?    Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico?    Nenhum evento especialAlguma informação especial que o...


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    Tenho interesse em perda de peso (principalmente abdominal) associada a hipertrofia e atingir melhor preparo físico para jogar futebol e fazer trekking. Nunca fiz musculação de verdade como modalidade. O serviço é para quantas pessoas?   1 Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculos O serviço é para algum evento específico?   Treinar...