Plano de Treinamento Pessoal para 1 pessoa com objetivo de tonificar, fortalecer os músculos, aumentar a flexibilidade

Necessito um serviço de Personal trainer para gestantes com as seguintes características: Você é...   Gestante Você está de quantas semanas?   19 Qual é o principal objetivo do treinamento?   Tonificar, fortalecer os músculos, aumentar a flexibilidade Com que frequência você se exercita agora?   3 - 4 vezes por semana Tem preferência...

Necessito um serviço de Personal trainer para gestantes com as seguintes características: Você é...   Gestante Você está de quantas semanas?   17 Qual é o principal objetivo do treinamento?   Tonificar, fortalecer os músculos, aumentar a flexibilidade, aumentar a resistência Com que frequência você se exercita agora?   3 - 4 vezes por...

Estou gestante de 4 messes Para quantas pessoas será o treinamento?   1 pessoa Qual é o principal objetivo do treinamento?   Perder peso, tonificar, fortalecer os músculos, aumentar a flexibilidade, aumentar a resistência Com que frequência você se exercita agora?   3 - 4 vezes por semana Tem preferência pelo gênero do...

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?   Fortalecer joelhos e tonificar, e emagrecerGênero...

Trata-Se de um senhor idoso, que por indicação médica precisa exercitar os músculos. Devido ao sedentarismo estão um pouco atrofiados.....O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosGênero do profissional   MasculinoQual é a idade do aluno?   Mais de 60 anosOnde será o local do...

Trata-Se de um senhor idoso, que por indicação médica precisa exercitar os músculos. Devido ao sedentarismo estão um pouco atrofiados.....O serviço é para quantas pessoas?    1Qual é o seu objetivo?    Fortalecer músculosGênero do profissional    MasculinoQual é a idade do aluno?    Mais de 60 anosOnde será o local do treino?...

Olá, me chamo isadora, tenho 18 anos e comecei a treinar há quase um ano. Nunca tive um acompanhamento, sempre seguindo os planos pré-Prontos das academias, mas recentemente tenho sentido a necessidade de buscar um professor que monte um treino individual de acordo com as minhas necessidades (não passar de 60 minutos e ser intenso, pois só tenho uma...

Treino futvolei também, seria ideal fortalecer os quadríceps já que basicamente puxo tudo pra panturilha. Eu estava tratando com fisioterapia, choques e exercícios específicos para concentrar no músculo certo. Posso pedir um relatório das minha condições para o mesmo se necessárioO serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu...

Quero fortalecer os músculos e criar massa muscular. Ter um cuidado principalmente com a coluna por causa da escolioseO serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva...

Preciso fortalecer músculos do joelhos e perder peso !O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?   Dor nas articulaçõesGênero do profissional   FemininoQual é a...

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosGênero do profissional   FemininoQual é a idade do aluno?   Mais de 60 anosOnde será o local do treino?   Academia do conominioQual é o melhor período para o...

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialGênero do profissional   FemininoQual é a idade do aluno?   41-60 anosOnde será o local do...

Preciso redefinir meu corpo, aumentar perna e glúteos, definir a cinfura.O serviço é para quantas pessoas?   1Pratica algum exercício/esporte com frequência?   3 - 4 vezes por semanaQual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialGênero do profissional   Não tenho...

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialGênero do profissional   FemininoQual é a idade do aluno?   26-40 anosOnde será o local do treino?   Meu...

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialGênero do profissional   FemininoQual é a idade do aluno?   26-40 anosOnde será o local do treino?   Meu...

É para uma senhora de 67 anos que faz treinamento funcional mas precisa ganhar massa muscular. Irá substituir o treino funcional por musculaçãoO serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal...

Estou procurando um profissional que tenha um portfólio de clientes ou experience pessoal em adquirir músculos para me apoiar em meus objetivos de musculação.O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o...

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico?   FériasQual é o período de ferias?   De 01-05-2024 ao 23-05-2024Alguma informação especial que o personal trainer deva...

Queria perder peso e ganhar massa muscular, tem 2 anos que treino musculação mas sem compromisso.O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?   NenhumaGênero do...

Cirurgia de hernia lombar, outros doenças degenerativas na colunaO serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?   Pós-OperatórioGênero do profissional   Não tenho...