Personal trainer para 1 pessoas objetivo: fortalecer músculos

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?   Dor nas costas, dor nas articulações, recuperar...

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico?   FériasQual é o período de ferias?   O 20-09-2024Alguma informação especial que o personal trainer deva saber?   NenhumaGênero do...

Preciso de um personal para treino especifico como peito, braços e costas. Pela parte da manhã, bem cedo.O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico?   FériasQual é o período de ferias?   De 01-05-2025 ao 12-05-2025Alguma informação especial que o...

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Gostaria de um personal trainer para me orientar em atividades de musculação e alongamento, durante período de recuperação de saúde por recomendação médica.As atividades podem ser feitas na academia bem equipada que há no meu condomínio, no vieralves.O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosO...

Preciso de um treino de fortalecimento para evitar lesões no futebolO serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico?   Treinar para um esporte que praticoQual esporte pratica?   FutebolAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?   Recuperar...

Sou bariatrico no dia 16 de junho completo 6 meses de operatório, agora busco ganha de massa muscular. Com frequência começo a treinar, mas desisto com poucas semanas, por não conseguir progredir carga e medo de não executar os exercícios corretamente.O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosO serviço...

Sou bariatrico no dia 16 de junho completo 6 meses de operatório, agora busco ganha de massa muscular. Com frequência começo a treinar, mas desisto com poucas semanas, por não conseguir progredir carga e medo de não executar os exercícios corretamente.O serviço é para quantas pessoas?    1Qual é o seu objetivo?    Fortalecer músculosO...

Meu objetivo é a musculação, focando em emagrecer e ganhar massa magra. Quero desenvolver mais coxa, glúteo e cintura, sem exageros, apenas para melhorar meu corpo de forma harmônica. Também gostaria de definir o abdômen e tonificar os braços, mas sem um aspecto muito masculinizado – quero um corpo definido, porém delicado. Gostaria de saber...

Necessito um serviço de Personal trainer para gestantes com as seguintes características:Você é...   GestanteVocê está de quantas semanas?   20Qual é o principal objetivo do treinamento?   Fortalecer os músculos, aumentar a flexibilidade, aumentar a resistênciaCom que frequência você se exercita agora?   3 - 4 vezes por semanaTem...