Personal trainer para 2 pessoas objetivo: fortalecer músculos

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Irei fazer um cirurgia no joelho esquerdo de lca, pretendo me recuperar e fortalecer para não ter mais problemas, eu não gosto muito de academia, prefiro outras atividades, mas entendo que o melhor seria musculação e por isso estou a procura de um personal para ser mais efetivo na recuperação.O serviço é para quantas pessoas?   2Qual é o seu...

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Quero fortalecer os músculos e criar massa muscular. Ter um cuidado principalmente com a coluna por causa da escolioseO serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva...

Preciso fortalecer músculos do joelhos e perder peso !O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?   Dor nas articulaçõesGênero do profissional   FemininoQual é a...

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