Personal trainer para 1 pessoas objetivo: fortalecer músculos

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?   Recuperar de uma lesãoGênero do...

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Tenho desgaste articular na patela, e patela alta. Fui atleta de vôlei por mais de 20 anos. Recentemente engravidei e no pós-Parto tive dificuldades de retornar à atividade física pela mudança de rotina, estou voltando agora após quase 1 ano e meio, então perdi bastante massa muscular e as dores no joelho voltaram. Consultei recentemente com...

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