Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso, tonificar e fortalecer músculos

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Olá,,, me chamo raviera e gostaria de perder peso e tonificar os músculos. Tenho 1’53 de altura e estou pesando 63 quilos. Tenho 47 anos. Porém tenho uma escoliose que dificulta alguns exercícios físicos. Porém ainda não procurei um profissional para saber qual tipos de exercícios posso praticar para que eu possa obter resultados melhores nos...

Preciso perder peso, ganha músculo, definir abdome e bumbum …O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Perder pesoO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?   AsmaGênero do profissional   Não tenho preferênciaQual é a idade...

Desejo um personal que me acompanhe em um treino personalizado para emagrecimento. Mas o foco persistência e força que são exigidas no meu trabalho. Tenho filho de um ano e devido condições posturas as vezes sinto dores porém nada patológicoO serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosO serviço é para...

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