Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso, tonificar e fortalecer músculos

Seria nos fim de semana por causa do meu horário de serviço... Sou totalmente sedentária é tô querendo mudar isso...O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Perder peso, tonificar, fortalecer músculos, aumentar resistência...O serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação...

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Preciso perder peso, ganha músculo, definir abdome e bumbum …O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Perder pesoO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?   AsmaGênero do profissional   Não tenho preferênciaQual é a idade...

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A minha altura é 1,71 e o meu peso é 77kg. O meu objetivo é substituir a massa gorda pela massa magra e ficar com os músculos definidos.O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   TonificarO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva...

Desejo um personal que me acompanhe em um treino personalizado para emagrecimento. Mas o foco persistência e força que são exigidas no meu trabalho. Tenho filho de um ano e devido condições posturas as vezes sinto dores porém nada patológicoO serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosO serviço é para...

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Tenho 1.93, 54 anos, atualmente 110 kilos , ganhei 14 kilos no ultimo ano, consequencia de um acidente de moto que me afastou de atividades fisicas. Quero perder esse peso, mas assim de tudo, ganhar massa nas pernas, onde tive maior perdaO serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosO serviço é para algum...

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Pretendo começar a correr, mas estou com sobrepeso e tenho asma (controlada). Não prático exercícios hã cerca de 4 anosO serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva...

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