Personal trainer para 1 pessoas objetivo: fortalecer músculos

Já estou bem fisicamente, sou ex-Atleta e tenho 50 anos. Quero manter e fortalecer músculos. Preciso de personal na academia para musculação.O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialGênero do profissional   FemininoQual é a...

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Bom dia! tenho o mal de paget, principalmente nos joelhos e quadril. Preciso fortalecer os músculos, para melhorar minha mobilidade, e diminuir as dores. Prefiro fazer esse treinamento, no colégio antônio peixoto, no balneário, que fica em frente ao meu prédio. Vou retornar a hidro ginástica e a natação. O dr. Lúcio toledo, me deu uns exercícios...

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