Personal trainer para 3 pessoas objetivo: tonificar

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Vamos treinar na academia do condomínio que moro. La tem disponível alteres, barras e algums equipamentos. Gostaria de focar em exercícios funcionais e cardio com a utilização de tornozeleira, corda de pular, elastico, alteres, etcO serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   TonificarO serviço é para algum evento...

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Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas?    3Qual é o seu objetivo?    Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico?    Treinar para um esporte que praticoQual esporte pratica?    AtletismoAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?...

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