Coaching para ter disciplina pra treinar e evoluir nos treinos, perder

Eu já faço musculação numa academia, e corro umas 2x por semana. No começo de março eu vou viajar pra fazer snowboard, então eu queria um treino mais específico para este esporte, tipo fortalecer a coxa, lombar (que quando faço snowboard eu sinto muito esses músculos), e pra ter mais equilíbrio na prancha.O serviço é para quantas...

Faço natação a cerca de 1 ano e meio, não tenho muita tecnica mas possuo um pouco de resistencia, consigo percorrer 700m a 960m (crawl) em 45min dependendo do tipo do treinoQual a idade do cliente?   18-25 anosTipo de triatlo a treinar   Longa distânciaQual o nível de experiência do aluno?   InicianteCom que disciplina precisa de ajuda para...

Desejo melhorar meu estilo de vida aderindo a corridaQuais são seus objetivos?   Perder peso, ter um estilo de vida saudável e ativo, melhorar o bem estar emocional, controlar doenças crônicas (por exemplo, diabetes, colesterol alto), controlar a ansiedadeFaixa etária do cliente   Adulto(a)Lugar(es) de preferência para as sessões   No local...

Atualmente estou jogando bola no amador 2 divisão de diadema , mais moro aqui na capital são paulo , enfim estou muito mal fisicamente e não consigo treinar sozinho pois não sei montar os treinos e acho que posso estar fazendo errado as vezes até pode estar me lesionando né e eu sem saber , por isso queria uma ajuda de um profissional para que posso...

Procuro emagrecer mas sem perder massa muscular. Tenho 101 kg, já faço dieta passada pela nutricionista. Porém gostaria de alguém pra acompanhar meus treinos pra ver se estou fazendo musculação da forma correta.O serviço é para quantas pessoas?   3Qual é o seu objetivo?   Perder pesoO serviço é para algum evento específico?   Nenhum...

Olá! gostaria de voltar a treinar em uma academia acompanhada de uma personal. Sou dentistas e atendo em outras cidades, então meus horários são doidos. Pra mim teria que ser ou de manhã por volta das 6hrs ou a noite por volta das 21hrs.O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Perder pesoO serviço é para algum evento...

Gostaria de um treino personalizado focado em perda de peso, pra mim e pra minha mãe, mas como desejo fazer o treino na academia, acredito que o melhor atendimento seja 1x na semana para ensinar, e orientar sobre o treino da semana. O serviço é para quantas pessoas?   2 Qual é o seu objetivo?   Perder peso O serviço é para algum evento...

Vou treinar na bluefit ou smart fit da vila leopoldina sp.. Das 6:30 às 7:30, só tenho esse horário exato. Gostaria de ganhar massa muscular e perder peso ao mesmo tempo se possível.O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Perder pesoO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação...

Tem gente que treina pra ficar mais fit. Tem gente que treina pra ficar mais forte. Tem gente que treina pra acelerar - ou pra desestressar. Porque treinar é deixar a energia fluir, é descobrir novos movimentos todos os dias. É se sentir leve, livre e pronto pra encarar a rotina de frente. Sim, treinar é massa! Alegra o corpo e a mente. Faz a gente se...

Necessito um serviço de Personal trainer para gestantes com as seguintes características: Você é...   Gestante Você está de quantas semanas?   3 Qual é o principal objetivo do treinamento?   Perder peso, fortalecer os músculos Com que frequência você se exercita agora?   3 - 4 vezes por semana Tem preferência pelo gênero do...

Preciso montar um treino pra mim e pra minha mãe. Eu tenho 34 anos, tenho asma, mas nada que prejudique o desempenho. Minha mãe tem 58, tem pressão alta e precisa fortalecer os músculosO serviço é para quantas pessoas?   2Qual é o seu objetivo?   Perder pesoAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?   Dor nas...

Mais do que uma academia, a Selfit deseja estar conectada à jornada de vida das pessoas. Acreditamos no poder transformador que os exercícios têm, muito além da estética: somos promotores de qualidade de vida, bem-estar e saúde. Em 2012, partindo de uma forte visão empreendedora, nossos fundadores começaram com a primeira Unidade, em Salvador. Em...

Natação e corridaO serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Perder pesoO serviço é para algum evento específico?   Treinar para um esporte que praticoQual esporte pratica?   NataçãoGênero do profissional   MasculinoQual é a idade do aluno?   18-25 anosOnde será o local do treino?   Academia ou local do...

Tenho 43 anos, sedentário e com sobrepeso. Gostaria de treinar o basquete com objetivo de perda de peso e melhor condicionamento físico. Sei os fundamentos do basquete mas também gostaria de melhorar tecnicamente.O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Perder pesoO serviço é para algum evento específico?   Treinar para...

Necessito um serviço de Aulas de natação com as seguintes características:Qual a idade do cliente?   26-40 anosTipo de triatlo a treinar   OlímpicoQual o nível de experiência do aluno?   InicianteCom que disciplina precisa de ajuda para treinar?   NataçãoQuando é melhor para treinar?   Durante a semana pelas tardesQuando você...

Necessito um serviço de Aulas de natação com as seguintes características:Qual a idade do cliente?   Menos de 18 anosTipo de triatlo a treinar   NadarQual o nível de experiência do aluno?   Sem experiênciaCom que disciplina precisa de ajuda para treinar?   NataçãoQuando é melhor para treinar?   Aos fins de semanaQuando você precisa...

Necessito um serviço de Aulas de natação com as seguintes características:Qual a idade do cliente?   18-25 anosTipo de triatlo a treinar   SprintQual o nível de experiência do aluno?   Sem experiênciaCom que disciplina precisa de ajuda para treinar?   NataçãoQuando é melhor para treinar?   Durante a semana pelas tardesQuando você...

Eu gostaria de perder um pouco de peso antes de definir, mas meu objetivo final é definir depois de perder alguns kgs.O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Perder pesoO serviço é para algum evento específico?   Treinar para um esporte que praticoQual esporte pratica?   FutebolAlguma informação especial que o...

Queremos treinar em casa, não temos nenhum acessório de treino. Eu e meu marido.O serviço é para quantas pessoas?   2Qual é o seu objetivo?   Perder pesoO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?   NenhumaGênero do profissional   Não tenho...

Moro na região da vila olimpia e tenho plano na smartfit, gostaria de treinar cedo.O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Perder pesoO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?   NenhumaGênero do profissional   FemininoQual é a...