Personal trainer para 1 pessoas objetivo: fortalecer músculos

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?   Dor nas costas, dor nas articulações, recuperar...

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Sou bariatrico no dia 16 de junho completo 6 meses de operatório, agora busco ganha de massa muscular. Com frequência começo a treinar, mas desisto com poucas semanas, por não conseguir progredir carga e medo de não executar os exercícios corretamente.O serviço é para quantas pessoas?    1Qual é o seu objetivo?    Fortalecer músculosO...

Gostaria de um personal trainer para me orientar em atividades de musculação e alongamento, durante período de recuperação de saúde por recomendação médica.As atividades podem ser feitas na academia bem equipada que há no meu condomínio, no vieralves.O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosO...

Meu objetivo é a musculação, focando em emagrecer e ganhar massa magra. Quero desenvolver mais coxa, glúteo e cintura, sem exageros, apenas para melhorar meu corpo de forma harmônica. Também gostaria de definir o abdômen e tonificar os braços, mas sem um aspecto muito masculinizado – quero um corpo definido, porém delicado. Gostaria de saber...

Necessito um serviço de Personal trainer para gestantes com as seguintes características: Você é...   Gestante Você está de quantas semanas?   20 Qual é o principal objetivo do treinamento?   Fortalecer os músculos, aumentar a flexibilidade, aumentar a resistência Com que frequência você se exercita agora?   3 - 4 vezes por semana Tem...

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