Personal trainer para 1 pessoas objetivo: fortalecer músculos

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Gostaria de ganhar massa muscular e perde gordura, treino a muito tempo mas ano passado tive alguns problemas que perdi o foco no corpo e engordei 10 kilosO serviço é para quantas pessoas?    1Qual é o seu objetivo?    TonificarO serviço é para algum evento específico?    FériasQual é o período de ferias?    De ao Alguma informação...