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Tenho 36 anos. Sempre fui a ativa e treinava regurlarmente até 2021 quando engravidei. Desde então ainda n consegui reorganizar a minha rotina de mãe e trabalhadora. Estou acima do peso. Quero melhorar meu condicionamento fisico e me sentir mais enérgica e forte para a vida.O serviço é para quantas pessoas?   1Pratica algum exercício/esporte com...

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Procuro perder barriga e ganhar massa magra O serviço é para quantas pessoas?   1 Qual é o seu objetivo?   Perder peso O serviço é para algum evento específico?   Férias Qual é o período de ferias?   De 22-04-2025 ao 30-04-2025 Alguma informação especial que o personal trainer deva saber?   Nenhuma Gênero do...