Treinador de corridas para meia maratona

Prático corrida há 20 anos. Faço meia maratona. Preciso fortalecer especialmente glúteos e posterior de coxa. Estou saindo de uma tendiopatia dos isquitiiaisO serviço é para quantas pessoas?   1Pratica algum exercício/esporte com frequência?   Quase todos os diasQual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosO serviço é para algum evento...

Necessito um serviço de Personal trainer de corrida com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas?   1Pratica algum exercício/esporte com frequência?   3 - 4 vezes por semanaQual é o seu objetivo?   Aumentar a resistênciaO serviço é para algum evento específico?   Meia maratonaAlguma informação especial que o...

Estou tentando voltar Ja fiz 8 half marathon diversas 10k 5k Parei de. Correr 7 anos atras y volto paro mais nao consistenteO serviço é para quantas pessoas?   1Pratica algum exercício/esporte com frequência?   1 - 2 vezes por semanaQual é o seu objetivo?   Perder pesoO serviço é para algum evento específico?   Meia maratonaAlguma...

Zero treinamento em corrida e odeio musculaçãoO serviço é para quantas pessoas?    1Pratica algum exercício/esporte com frequência?    Quase todos os diasQual é o seu objetivo?    Perder pesoO serviço é para algum evento específico?    Meia maratonaGênero do profissional    Não tenho preferênciaFaixa etária do aluno    26-40...

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Mesclar o mundo da musculação que faço 6 vezes na semana, além da corrida que faço de 3 a 4 vezesO serviço é para quantas pessoas?   1Pratica algum exercício/esporte com frequência?   3 - 4 vezes por semanaQual é o seu objetivo?   Aumentar a resistênciaO serviço é para algum evento específico?   Meia maratonaAlguma informação...

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