Personal trainer especializado em corridas para traill

Tenho hérnia de disco, por isso preciso de um acompanhento de maneira que não prejudique muito a minha coluna. Vou fazer a trilha m traill de itacaré em 09/11/2026 daqui a um mês por isso preciso de Uma orientação neste sentido.O serviço é para quantas pessoas?   1Pratica algum exercício/esporte com frequência?   3 - 4 vezes por semanaQual é...

Necessito um serviço de Personal trainer de corrida com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas?   1Pratica algum exercício/esporte com frequência?   3 - 4 vezes por semanaQual é o seu objetivo?   TonificarO serviço é para algum evento específico?   CorridaAlguma informação especial que o treinador deva...

Necessito um serviço de Personal trainer de corrida com as seguintes características: O serviço é para quantas pessoas?   1 Pratica algum exercício/esporte com frequência?   1 - 2 vezes por semana Qual é o seu objetivo?   Corrida O serviço é para algum evento específico?   Corrida Alguma informação especial que o treinador deva...

Olá, gostaria de retornar ao treino de musculação com acompanhamento. Realizo atividades (cardio) como natação, corrida, pedal e também faço pilates para fortalecimento muscular. Meu objetivo é crescimento e ter acompanhamento de execução das séries para evitar lesões e entender ritmo de progressão de carga etc. A princípio 2 ou 3 vezes por...

Olá, gostaria de retornar ao treino de musculação com acompanhamento. Realizo atividades (cardio) como natação, corrida, pedal e também faço pilates para fortalecimento muscular. Meu objetivo é crescimento e ter acompanhamento de execução das séries para evitar lesões e entender ritmo de progressão de carga etc. A princípio 2 ou 3 vezes por...

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   TonificarO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?   NenhumaGênero do profissional   Não tenho preferênciaQual...

Meu médico recomendou que eu inicie musculação para fortalecimento devido a um diagnóstico de espondiloartrite axial. Além disso, possui enxaqueca desde os 8 anos. Gostaria de um acompanhamento personalizado por um mês, com treinos adaptados à minha condição e ao meu nível de iniciante. O médico disse que não tinha nenhuma restrição para o meu...

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características: O serviço é para quantas pessoas?   1 Qual é o seu objetivo?   Tonificar O serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especial Alguma informação especial que o personal trainer deva saber?   Nenhuma Gênero do profissional   Feminino Qual é a...

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características: O serviço é para quantas pessoas?   1 Qual é o seu objetivo?   Tonificar O serviço é para algum evento específico?   Férias Qual é o período de ferias?   De 22-06-2025 ao 29-06-2025 Alguma informação especial que o personal trainer deva saber?   Nenhuma...

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas?    1Qual é o seu objetivo?    TonificarO serviço é para algum evento específico?    Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?    NenhumaGênero do profissional    MasculinoQual é a...