Personal trainer especializado em corridas para maratona

Necessito um serviço de Personal trainer de corrida com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas?   1Pratica algum exercício/esporte com frequência?   Quase todos os diasQual é o seu objetivo?   PerformanceO serviço é para algum evento específico?   MaratonaAlguma informação especial que o treinador deva...

Necessito um serviço de Personal trainer de corrida com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas?   1Pratica algum exercício/esporte com frequência?   3 - 4 vezes por semanaQual é o seu objetivo?   TonificarO serviço é para algum evento específico?   CorridaAlguma informação especial que o treinador deva...

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Necessito um serviço de Personal trainer de corrida com as seguintes características: O serviço é para quantas pessoas?   1 Pratica algum exercício/esporte com frequência?   1 - 2 vezes por semana Qual é o seu objetivo?   Corrida O serviço é para algum evento específico?   Corrida Alguma informação especial que o treinador deva...

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Olá, gostaria de retornar ao treino de musculação com acompanhamento. Realizo atividades (cardio) como natação, corrida, pedal e também faço pilates para fortalecimento muscular. Meu objetivo é crescimento e ter acompanhamento de execução das séries para evitar lesões e entender ritmo de progressão de carga etc. A princípio 2 ou 3 vezes por...

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Meu médico recomendou que eu inicie musculação para fortalecimento devido a um diagnóstico de espondiloartrite axial. Além disso, possui enxaqueca desde os 8 anos. Gostaria de um acompanhamento personalizado por um mês, com treinos adaptados à minha condição e ao meu nível de iniciante. O médico disse que não tinha nenhuma restrição para o meu...

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