Plano de Treinamento Pessoal para 1 pessoa com objetivo de fortalecer os músculos

Bom dia tenho o mal de paget, principalmente nos joelhos e quadril. Preciso fortalecer os músculos, para melhorar minha mobilidade, e diminuir as dores. Prefiro fazer esse treinamento, no colégio antônio peixoto, no balneário, que fica em frente ao meu prédio. Vou retornar a hidro ginástica e a natação. O dr. Lúcio toledo, me deu uns exercícios...

Já estou bem fisicamente, sou ex-Atleta e tenho 50 anos. Quero manter e fortalecer músculos. Preciso de personal na academia para musculação.O serviço é para quantas pessoas? 1Qual é o seu objetivo? Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico? Nenhum evento especialGênero do profissional FemininoQual é a idade do aluno? 26-40...

Mora na parte norte da ilha, estou gestante de nove semanas, tenho 40 anos.Você é... GestanteVocê está de quantas semanas? 9 semanasQual é o principal objetivo do treinamento? Perder peso, tonificar, fortalecer os músculos, aumentar a flexibilidade, aumentar a resistênciaCom que frequência você se exercita agora? 1 - 2 vezes por semanaTem...

Necessito um serviço de Preparador físico com as seguintes características:Para quantas pessoas é o treinamento? 1 pessoaCom que frequência você se exercita? 3 - 4 vezes por semanaQual o objetivo do treinamento? Fortalecer os músculosO teinamento é para algum evento específico? Melhorar num esporte que já praticoQue esporte você pratica?...

Necessito um serviço de Preparador físico com as seguintes características:Para quantas pessoas é o treinamento? 1 pessoaCom que frequência você se exercita? Quase todos os diasQual o objetivo do treinamento? Fortalecer os músculosO teinamento é para algum evento específico? Melhorar num esporte que já praticoQue esporte você pratica? TennisVocê...

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas? 1Qual é o seu objetivo? Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico? Treinar para um esporte que praticoQual esporte pratica? SurfeAlguma informação especial que o personal trainer deva saber? NenhumaGênero do...

Prefiro fazer treinos de preparação física, intensos, do que musculação. Claro que por conta principalmente da idade, tem da importância do fortalecimento muscular, mas acredito que os treinos de força também ajudam...Para quantas pessoas é o treinamento? 1 pessoaCom que frequência você se exercita? Quase todos os diasQual o objetivo do...

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas? 1Qual é o seu objetivo? Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico? Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber? NenhumaGênero do profissional FemininoQual é a idade do aluno? 18-25...

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas? 1Qual é o seu objetivo? Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico? Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber? Dor nas costasGênero do profissional MasculinoQual é a idade do aluno?...

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas? 1Qual é o seu objetivo? Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico? Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber? Dor nas costas, dor nas articulaçõesGênero do profissional...

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas? 1Qual é o seu objetivo? Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico? Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber? NenhumaGênero do profissional MasculinoQual é a idade do aluno? 26-40...

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas? 1Qual é o seu objetivo? Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico? Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber? NenhumaGênero do profissional FemininoQual é a idade do aluno? 26-40...

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas? 1Qual é o seu objetivo? Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico? Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber? NenhumaGênero do profissional Não tenho preferênciaQual é a idade do...

Já pratico musculação há pelo menos 7 anos e busco um acompanhamento para um desenvolvimento físico melhor e com menos chances de lesões.O serviço é para quantas pessoas? 1Qual é o seu objetivo? Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico? Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?...

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas? 1Qual é o seu objetivo? Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico? Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber? NenhumaGênero do profissional Não tenho preferênciaQual é a idade do...

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas? 1Qual é o seu objetivo? Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico? Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber? NenhumaGênero do profissional FemininoQual é a idade do aluno? 26-40...

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas? 2Qual é o seu objetivo? Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico? Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber? NenhumaGênero do profissional FemininoQual é a idade do aluno? 41-60...

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas? 2Qual é o seu objetivo? Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico? Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber? Eu nada, mas minha esposa tem dor nas costasGênero do profissional Não...

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas? 2Qual é o seu objetivo? Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico? Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber? Dor nas costas, recuperar de uma lesãoGênero do profissional...

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas?1Qual é o seu objetivo?FortalecermúsculosO serviço é para algum evento específico?Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?NenhumaGênero do profissionalFemininoQual é a idade do aluno?18-25 anosOnde...