Personal Trainer Para 1 Pessoas Objetivo: Fortalecer Músculos

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?   Recuperar de uma lesãoGênero do...

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Olá, tenho 24 anos e iniciei na academia há pouco tempo, porém sozinha não me sinto segura para realizar outros exercícios que não conheço principalmente por medo de me lesionar, sendo assim, o auxílio de um profissional capacitado seria importante para minha evolução. A priori, gostaria de continuar a realizar os treinos na academia que estou...

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Atleta de ciclismo de estrada, mtb e bmx precisando ganhar massa muscular em mmss e mmiiO serviço é para quantas pessoas?   2Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico?   Treinar para um esporte que praticoQual esporte pratica?   CiclismoGênero do profissional   Não tenho preferênciaQual é...

Olá, tenho 24 anos e iniciei na academia há pouco tempo, porém sozinha não me sinto segura para realizar outros exercícios que não conheço principalmente por medo de me lesionar, sendo assim, o auxílio de um profissional capacitado seria importante para minha evolução.A priori, gostaria de continuar a realizar os treinos na academia que estou...

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