Treinador De Corridas Para Corrida E Musculação
Há 5 dias
Treino musculação ha pelo menos 10 anos, porém uso apenas suplemento alimentar, ou seja, meu fisico é normal, ha 1 ano iniciei tb na corrida, porém tive uma lesão ha 6 meses (jogando bola) rompimento de 75% do lca esquerdo e 100% do colateral, fiz 40 seções de fisioterapia e voltei a correr.Ainda preciso de fortalecimento, na ultima corrida o joelho bom (direito) doeu bastante principalmente na subida da av.Goias.Em **** tive rompimento do lca direito (tive que operar), ficou zerado Gosto de treinar, porém preciso me controlar devido a tentar me superar e me lesionar.Musculação 4x na semana, corrida 1 vez (domingo) = 13kmGostaria muito de aumentar o km mantendo o pace de 6,45 e realizar algumas provas (até hoje não encarei nenhuma prova).ObrigadoO serviço é para quantas pessoas?1Pratica algum exercício/esporte com frequência?Quase todos os diasQual é o seu objetivo?1 - Melhorar corrida, 2 - Melhorar musculaçãoO serviço é para algum evento específico?Corrida e musculaçãoAlguma informação especial que o treinador deva saber?Recuperação de uma lesãoGênero do profissional MasculinoFaixa etária do aluno ***** anosQual é o melhor período para o aluno?ManhãQual a frequência das aulas?2 vezes por semanaPara quando precisa do serviço?Sou flexívelPreferência para o serviço: Relação qualidade/preço
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São Caetano do Sul (São Paulo), Brasil Cronoshare.com.br Tempo inteiroTreino musculação ha pelo menos 10 anos, porém uso apenas suplemento alimentar, ou seja, meu fisico é normal, ha 1 ano iniciei tb na corrida, porém tive uma lesão ha 6 meses (jogando bola) rompimento de 75% do lca esquerdo e 100% do colateral, fiz 40 seções de fisioterapia e voltei a correr. Ainda preciso de fortalecimento, na ultima corrida o joelho...
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Treinador de corridas para desempenhar uma rotina de corrida
3 semanas atrás
Araraquara (São Paulo), Brasil Cronoshare.com.br Trabalho remoto Freelance Tempo inteiroNecessito um serviço de Personal trainer de corrida com as seguintes características: O serviço é para quantas pessoas? 1 Pratica algum exercício/esporte com frequência? Rara vez Qual é o seu objetivo? Fortalecer músculos O serviço é para algum evento específico? Corrida Alguma informação especial que o treinador deva...
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Araraquara (São Paulo), Brasil Cronoshare.com.br Tempo inteiroNecessito um serviço de Personal trainer de corrida com as seguintes características: O serviço é para quantas pessoas? 1 Pratica algum exercício/esporte com frequência? Rara vez Qual é o seu objetivo? Fortalecer músculos O serviço é para algum evento específico? Corrida Alguma informação especial que o treinador deva...
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Treinador de corridas para desempenhar uma rotina de corrida
3 semanas atrás
Sorocaba (São Paulo), Brasil Cronoshare.com.br Trabalho remoto Freelance Tempo inteiroNecessito um serviço de Personal trainer de corrida com as seguintes características: O serviço é para quantas pessoas? 1 Pratica algum exercício/esporte com frequência? 3 - 4 vezes por semana Qual é o seu objetivo? Aumentar a resistência O serviço é para algum evento específico? Corrida Alguma informação especial que o...
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Sorocaba (São Paulo), Brasil Cronoshare.com.br Tempo inteiroNecessito um serviço de Personal trainer de corrida com as seguintes características: O serviço é para quantas pessoas? 1 Pratica algum exercício/esporte com frequência? 3 - 4 vezes por semana Qual é o seu objetivo? Aumentar a resistência O serviço é para algum evento específico? Corrida Alguma informação especial que o...
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Treinador de corridas para não
4 semanas atrás
Araraquara (São Paulo), Brasil Cronoshare.com.br Trabalho remoto Freelance Tempo inteiroNecessito um serviço de Personal trainer de corrida com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas? 1Pratica algum exercício/esporte com frequência? 1 - 2 vezes por semanaQual é o seu objetivo? Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico? NãoAlguma informação especial que o treinador deva...
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Treinador de corridas para não
Há 5 dias
Araraquara (São Paulo), Brasil Cronoshare.com.br Tempo inteiroNecessito um serviço de Personal trainer de corrida com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas? 1Pratica algum exercício/esporte com frequência? 1 - 2 vezes por semanaQual é o seu objetivo? Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico? NãoAlguma informação especial que o treinador...
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Treinador de corridas para desempenhar uma rotina de corrida
2 semanas atrás
Ribeirão Pires (São Paulo), Brasil Cronoshare.com.br Trabalho remoto Freelance Tempo inteiroOla tenho 44 anos sou pcd intelectual prático atividade físicas e corrida venho atravéz desse buscar ajuda pois na assessoria que estava não consigo maisO serviço é para quantas pessoas? 1Pratica algum exercício/esporte com frequência? 3 - 4 vezes por semanaQual é o seu objetivo? Perder pesoO serviço é para algum evento...
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Ribeirão Pires (São Paulo), Brasil Cronoshare.com.br Tempo inteiroOla tenho 44 anos sou pcd intelectual prático atividade físicas e corrida venho atravéz desse buscar ajuda pois na assessoria que estava não consigo maisO serviço é para quantas pessoas? 1Pratica algum exercício/esporte com frequência? 3 - 4 vezes por semanaQual é o seu objetivo? Perder pesoO serviço é para algum evento...
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Pires do Rio (Goiás), Brasil Cronoshare.com.br Tempo inteiroAmo corrida, tenho 44 anos, treinava crossfit a 4 anos, hj treino musculação e corro de 2 a três vezes por semana, já não tenho interesse em ser corredora, gosto de ter um corpo magro porém mais definido e com massa magra, não quero perder volume de massa, participo de disputas de corridas de rua e gostaria de melhorar meu tempo na corrida. As vezes...
