Personal Trainer Para 1 Pessoas Objetivo: Perder Peso

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Boa noite, tenho 41 anos, tenho dois filhos, sou sedentária, não faço nenhum tipo de exercício e estou acima do peso. Minha rotina é muito corrida, só tenho disponibilidade para ir bem cedo para academia, por volta das 6:30h, na madalena.O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Perder pesoO serviço é para algum evento...

Resido na iputinga, gostaria de um profissional que me atendesse na academia acto no mesmo bairro.Descobri recentemente bico de papagaio e outras situações na coluna.O serviço é para quantas pessoas?1Qual é o seu objetivo?Perder pesoO serviço é para algum evento específico?Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva...

Atualmente estou um pouco acima do peso, devido a alguns problemas de saúde, como a sop. Mas gostaria de tonificar o meu corpo e perder principalmente a gordura localizada, que não consigo perder fácil. Gostaria de me livrar da famosa barriguinha. Melhorar os glúteos, coxas, braços, pernas, etc. Melhorar a força.O serviço é para quantas...

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