Personal trainer para 1 pessoas objetivo: ganhar músculo, força e perder peso

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Preciso perder cerca de 9 k, fui a nutricionista e ginecologista e estou tendo dores musculares devido a menopausa chegando. Fortalecer os músculos. Sedentária 100%.O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Perder pesoO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o...

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Sou bariátricada , nunca fiz exercícios e ainda não perdi o peso que precisoO serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Perder pesoO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?   NenhumaGênero do profissional   Não tenho...

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