Personal trainer para 1 pessoas objetivo: ganhar massa muscular,velocidade e resistência

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Tenho 17 anos fiz 2 messes de academia dia 8, queria ganhar massa muscular e aumentar peso meu peso não sai de 39/40 e tá muito difícil O serviço é para quantas pessoas?   1 Qual é o seu objetivo?   Massa muscular O serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especial Alguma informação especial que o personal trainer deva...

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Tratar-Se de um jovem de 16 anos que precisa ganhar resistência para peneira de futebol. Está vindo de operação de menisco, 4 meses de pós operatório.O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Aumentar a resistênciaO serviço é para algum evento específico?   Treinar para um esporte que praticoQual esporte...

Faço pilates desde 2021 e wing chun desde 2016. Minha intenção é ver possibilidades. Tenho me sentindo menos disposto, ultimamente. Gostaria de aumentar minha resistência, disposição e massa magra. Se perder peso no processo é bônus. O serviço é para quantas pessoas?   1 Qual é o seu objetivo?   Todos O serviço é para algum evento...

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Tenho 42 anos. Sou sedentária e descobri recentemente que estou com artrite, fibromialgia e algumas hérnias de disco. Preciso fortalecer meus músculos para assim proteger minha coluna e articulações. Preciso também perder gordura e baixar taxas. O serviço é para quantas pessoas?   1 Qual é o seu objetivo?   Aumentar a resistência O serviço...

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Meu nome é reydla e tenho 14 anos sofro muito por ser magra então tenho muita insegurança comigo vou começar a fazer academia pra ver se eu consigo mudar meu corpo!! então é issoO serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Ganho muscularO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação...

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