Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso

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Trabalho sentado o dia todo já estou sentindo dores na coluna região lombar, dormência no final do dia nas articulação do joelho esquerdoO serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Perder pesoO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva...

Sou nova no ramo de academia, gostaria de contratar um personal, para que possa me acompanha e auxiliar nos treinos, pois não conheço muito bem algum equipamento e exercícios, e como devem ser feito corretamente.O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Perder pesoO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento...

Preciso recomeçar exercícios que não faço há 1 ano e preciso perder peso. Tenho hérnias de disco lombar e ombro direito afetado fraco e tenho 66 anos No meu prédio tem academiaO serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Perder pesoO serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento especialAlguma informação...

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