Personal trainer para 1 pessoas objetivo: fortalecer músculos

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Olá me chamo daniel meu interesse em ter um personal pq busco ganhar peso massa muscular, Ter alguém para que possa me auxiliar nos exercícios seria o ideal, estou fazendo academia próximo onde eu moro e ter esse suporte acredito que vai me ajudar bastante.O serviço é para quantas pessoas?   1Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculosO...

Estou a 3 meses na academia com uma dieta muito bem estruturada, mas necessito de dar mais velocidade na evolução aumento de massa muscular e definição do abdômen Nunca fiz academia antes O serviço é para quantas pessoas?   1 Qual é o seu objetivo?   Fortalecer músculos O serviço é para algum evento específico?   Nenhum evento...

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